menu close menu

Ultimele articole

0 comentarii

Importanta stretching-ului inainte si dupa antrenament

Importanta stretching-ului inainte si dupa antrenament trebuie sa fie constientizata de orice sportiv, amator sau profesionist. Stretching-ul contribuie la dezvoltarea mobilitatii si flexibilitatii musculare, insa beneficiile lui nu se opresc aici. Haide sa vedem impreuna cat este de important sa incluzi exercitiile de stretching in rutina antrenamentelor tale fizice.   Pentru a ...

Citeste mai mult
0 comentarii

Perskindol Activ Gel, aliatul tau impotriva durerilor musculare si articulare

Perskindol Activ Gel, aliatul tau impotriva durerilor musculare si articulare, iti reda libertatea de miscare. Actioneaza eficient datorita ingredientelor naturale active din compozitia sa. Este un ajutor de nadejde nu doar pentru sportivi, ci pentru oricine se confrunta cu disconfort si durere la nivelul muschilor si articulatiilor.   Durerile musculare si articulare ...

Citeste mai mult
0 comentarii

Sfaturi pentru alergatorii incepatori

Sfaturi pentru alergatorii incepatori – tot ce trebuie sa stii daca vrei sa alergi si nu ai idee cum sa incepi! Afla cum iti alegi echipamentul, care sunt recomandarile specialistilor privind durata, intensitatea si intervalul antrenamentelor pentru incepatori, dar si alte detalii folositoare pentru evitarea situatiilor neplacute!   Primavara se da startul ...

Citeste mai mult
0 comentarii

Cum se produce febra musculara?

Cum se produce febra musculara? Iti explicam in cele ce urmeaza de ce experimentezi durerea asociata febrei musculare si disconfortul care iti limiteaza miscarile intr-atat incat parca iti doresti sa nu fi avut atat de mult avant in practicarea exercitiilor. De asemenea, iti spunem cum poti sa reduci intensitatea durerii ...

Citeste mai mult
0 comentarii

Alergarea pe timp de iarna

Alergarea pe timp de iarna - cum sa te pregatesti adecvat pentru a alerga in sezonul rece Faci parte din grupul alergatorilor care nu sunt intimidati de vreme sau pur si simplu iti doresti sa incerci pentru prima data alergarea pe timp de iarna? Odata ce gasesti motivatia necesara pentru a ...

Citeste mai mult
0 comentarii

Accidentarile in drumetie

Accidentarile in drumetie te pot lua prin surprindere tocmai cand ti-e traseul mai drag. Durerile musculare si articulare, inflamatiile tendoanelor sau entorsele te pot impiedica sa te bucuri de experienta unei drumetii. In asemenea situatii este util sa stii cum poti sa previi accidentarile, dar si cum sa ameliorezi durerea asociata ...

Citeste mai mult
0 comentarii

Stretchingul si sanatatea muschilor

Stretchingul este important nu doar pentru cei care fac sport la nivel de performanta, ci si pentru sportivii amatori sau chiar pentru persoanele care nu practica exercitii fizice in mod regulat.   Indiferent din ce categorie faci parte, aceste exercitii de intindere pot fi facute cu usurinta si pot fi adaptate conditiei ...

Citeste mai mult