menu close menu

Sporturi in aer liber pentru sezonul de toamna

Sporturi in aer liber pentru sezonul de toamna

Chiar daca temperaturile de toamna se fac tot mai simtite, pentru sanatate, este important sa ne mentinem un stil de viata cat mai activ.

 

Nu uita ca Perskindol iti este aliat chiar si in sezonul rece! Vezi produsul chiar aici!

 

 

Iata cateva sporturi in aer liber pentru care poti opta odata cu inceputul sezonului rece:

 

Jogging

 

 

Acest tip de activitate este perfect pentru tonifierea muschilor, mentinerea unei greutati constante si pentru cresterea imunitatii. Indiferent de sezon, jogging-ul se numara printre activitatile favorite ale persoanelor care isi doresc sa practice putina miscare.

Tenisul de camp

 

Daca esti in cautarea unei activitati care sa iti antreneze atat muschii, dar si capacitatea de concentrare, poti opta pentru tenis de camp.

 

Iti vei pune, astfel, in miscare diferite tipuri de muschi si vei scapa de tensiunea acumulata de-a lungul unei saptamani pline.

Drumetii

 

Plimbarile in aer liber sau drumetiile mai complexe sunt chiar mai indicate toamna si primvara decat vara, datorita temperaturilor avantajoase.

 

Un traseu montan, indiferent de dificultate, are pe termen lung doar efecte pozitive asupra organismului.

 

Nu uita, totusi, sa te echipezi corespunzator, sa te informezi din timp asupra traseului si sa tii cont de indicatiile ghidului.

Aerobic

 

Deconecteaza-te de stresul acumulat peste zi printr-o jumatate de ora dedicata aerobicului. Pune-ti in casti melodiile preferate, ia-ti un echipament lejer, dar totusi potrivit pentru vremea de toamna si bucura-te de putin timp numai pentru tine.

Pescuit

 

Fie ca esti adeptul pescuitului sportiv si iti plac competitiile sau mai degraba este un hobby pe care il practici din cand in cand, nu rata sansa de a arunca undita in apa in aceasta toamna.
Te va incarca cu mai multa energie decat crezi.

Ciclism

Mersul pe bicicleta este o activitate relaxanta, indiferent de sezon. Acesta ajuta sa ai o musculatura tonifiata, metabolism mai curat, sistem imunitar mai ridicat si o stare de bine accentuata.

 

Fie ca vrei sa pornesti singur pe un traseu sau planuiesti sa fii insotit de prieteni, poti opta pentru numeroase locatii din Romania, care te vor incanta de-a dreptul.

 

Ca exemple de trasee, vezi Maramuresul istoric, Transfagarasanul, Muntii Leoata sau Bucegi etc.

 

Indiferent de traseul ales, nu uita sa iei cu tine toate echipamentele si obiectele care ti-ar putea fi necesare. Si nu in ultimul rand, adauga in trusa de prim ajutor Perskindol!

 

Perskindol este aliatul tau impotriva durerilor musculare si articulare!

 

Datorita compozitiei sale unice, bazata pe ingrediente active naturale, Perskindol previne durerile musculare si articulare ce pot sa apara in timpul activitatilor fizice!

 

Vezi aici farmaciile din apropierea ta de unde poate fi achizitionat!

 

Viziteaza-ne si pagina de Facebook!

1 septembrie 2021 | Sport | 0

Lasa un comentariu

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*