Practica yoga in siguranta cu Perskindol – aliatul impotriva intinderilor musculare
Practica yoga anul acesta si indrazneste sa alegi un stil de viata nou si sanatos!
Perskindol este aliatul principal in lupta contra durerilor provocate de intinderile musculare.
Vezi produsul pe site!
Te-ai gandit vreodata cum ai putea sa-ti imbunatesti starea de echilibru atat din punct de vedere psihic cat si fizic?
A practica yoga este o varianta ideala pentru a te relaxa si pentru a avea o stare cat mai pozitiva pe tot parcursul zilei.
Cel mai probabil te obosesc orele petrecute in fata calculatorului sau din contra, statul in picioare iti afecteaza postura si starea generala. Prin yoga, corpul si mintea ta vor functiona mult mai armonios.
De asemenea, nu vei mai simti tensiunea, stresul, oboseala sau procrastinarea cu care te lupti zi de zi.
In randurile ce urmeaza, iti vom prezenta cateva avantaje de a practica yoga, transformand aceasta practica sanatoasa intr-o rutina.
1. Regleaza sistemul nervos
Zilnic, sistemul nostru nervos ne transmite semnale.
Bataile accelerate ale inimii, respiratia greoaie si apasatoare, panica, tensiunea musculara, toate acestea scot la iveala un nivel crescut al stresului.
A practica yoga frecvent inseamna a scapa incet de stres si de oboseala cronica, fapt care duce si la prevenirea insomniei. Cateva exercitii inainte de culcare vor imbunatati considerabil atat calitatea somnului cat si durata sa.
2. Imbunatateste flexibilitatea
Sa practici yoga te va ajuta sa-ti mentii o postura corecta a corpului. Toate miscarile si intinderile pe care le vei face iti vor elibera durerile si te vei misca mai usor.
Nu uita sa iti iei un covor special de yoga pentru ca multe exercitii ce-ti vor pune in miscare soldurile si genunchii necesita un contact direct pe o suprafata solida.
3. Contribuie la ameliorarea durerilor menstruale
Durerea intensa, balonarea si disconfortul in timpul menstruatiei vor fi mai putin resimtite daca vei capata obiceiul sanatos de a practica yoga.
Este dovedit stiintific ca pe o perioada de lunga durata, yoga trateaza endometrioza, cea care cauzeaza de fapt durerile abdominale. Totodata, anxietatea si starile de nervozitate vor disparea.
4. Protectie fata de afectiunile cardiace
Romania ocupa locul 4 in Europa la numarul de imbolnaviri ale inimii. Sa practici yoga va avea efecte benefice asupra cresterii capacitatii pulmonare si asupra reglarii ritmului cardiac.
Totodata, stimuleaza circulatia sangelui iar nivelul tau de energie va fi mult mai ridicat.
Tadasana, Trikinosana si Utkatasana sunt cateva dintre pozitiile de yoga recomandate pentru cei ce sufera de boli cardiovasculare. De asemenea, dieta alimentara trebuie tinuta sub control, eliminand grasimile, sarea si zaharul in cantitati mari.
5. Eliminarea grasimii abdominale
A practica yoga ajuta si la eliminarea grasimii abdominale. Astfel, contribui la obtinerea siluetei mult dorite prin cateva exercitii simple, in fiecare zi.
Perskindol, aliatul impotriva intinderilor musculare
Acum nu trebuie sa iti mai faci griji pentru durerile asociate intinderilor musculare.
Chiar daca prin practica exercitiilor de yoga poti resimti la inceput anumite inconveniente, actiunea rapida si antiinflamatoare a gelului Perskindol iti vine in ajutor.
Citeste aici despre efectul Perskindol!
Vezi farmaciile de unde poate fi achizitionat!
