menu close menu

Ultimele articole

0 comentarii

Cum pot fi ameliorate durerile de spate?

Cum pot fi ameliorate durerile de spate: sfaturi de autoingrijire pentru momentele in care simti dureri de spate neasteptate.   Durerile de spate pot aparea spontan in viata de zi cu zi, din cauza pozitiei incorecte la birou, a activitatilor fizice executate necorespunzator sau in exces, ori, dimpotriva, a unui stil de ...

Citeste mai mult
0 comentarii

Importanta stretching-ului inainte si dupa antrenament

Importanta stretching-ului inainte si dupa antrenament trebuie sa fie constientizata de orice sportiv, amator sau profesionist. Stretching-ul contribuie la dezvoltarea mobilitatii si flexibilitatii musculare, insa beneficiile lui nu se opresc aici. Haide sa vedem impreuna cat este de important sa incluzi exercitiile de stretching in rutina antrenamentelor tale fizice.   Pentru a ...

Citeste mai mult
0 comentarii

Cum sa ameliorezi durerile reumatice?

    Cum sa ameliorezi durerile reumatice? Iti vom explica in randurile care urmeaza! Totodata, iti vom oferi cateva sfaturi pe care, daca le urmezi, vei reusi cu siguranta sa tii sub control durerea chinuitoare asociata durerilor reumatice.   Reumatismul este in general folosit ca un termen umbrela pentru a denumi  un grup de ...

Citeste mai mult
0 comentarii

Perskindol Activ Gel, aliatul tau impotriva durerilor musculare si articulare

Perskindol Activ Gel, aliatul tau impotriva durerilor musculare si articulare, iti reda libertatea de miscare. Actioneaza eficient datorita ingredientelor naturale active din compozitia sa. Este un ajutor de nadejde nu doar pentru sportivi, ci pentru oricine se confrunta cu disconfort si durere la nivelul muschilor si articulatiilor.   Durerile musculare si articulare ...

Citeste mai mult
0 comentarii

Sfaturi pentru alergatorii incepatori

Sfaturi pentru alergatorii incepatori – tot ce trebuie sa stii daca vrei sa alergi si nu ai idee cum sa incepi! Afla cum iti alegi echipamentul, care sunt recomandarile specialistilor privind durata, intensitatea si intervalul antrenamentelor pentru incepatori, dar si alte detalii folositoare pentru evitarea situatiilor neplacute!   Primavara se da startul ...

Citeste mai mult
0 comentarii

Beneficiile miscarii pentru organism

Beneficiile miscarii pentru organism sunt nenumarate, de la intarirea musculaturii, pana la efectele benefice asupra psihicului, toate aduc un plus pentru starea ta de sanatate. Stim ca sportul practicat constant, dar si anumite exercitii periodice sunt metode prin care ne asiguram ca organismul tau va functiona mai bine. Asadar, daca ...

Citeste mai mult
0 comentarii

Cum se produce febra musculara?

Cum se produce febra musculara? Iti explicam in cele ce urmeaza de ce experimentezi durerea asociata febrei musculare si disconfortul care iti limiteaza miscarile intr-atat incat parca iti doresti sa nu fi avut atat de mult avant in practicarea exercitiilor. De asemenea, iti spunem cum poti sa reduci intensitatea durerii ...

Citeste mai mult
0 comentarii

Entorsa – cauze, simptome si tratament

Durerea cauzata de o entorsa este localizata la nivelul unei articulatii care a suferit un traumatism provocat de o miscare brusca si/ sau puternica. Este una dintre cele mai neplacute dureri ale articulatiilor deoarece ne limiteaza miscarea si de aceea nu poate fi ignorata. In acest articol vei gasi informatii ...

Citeste mai mult
0 comentarii

Intinderi musculare asociate sporturilor de iarna – ameliorarea durerii

Intinderi musculare asociate sporturilor de iarna - resimtite de majoritatea celor care aleg sa mearga pe partie. Acestea nu au urmari grave, dar intra in categoria accidentarilor, alaturi de entorse si contuzii. Afla cum poti sa te pregatesti corespunzator pentru a nu te confrunta cu durerea si cum poti sa ...

Citeste mai mult
0 comentarii

Alergarea pe timp de iarna

Alergarea pe timp de iarna - cum sa te pregatesti adecvat pentru a alerga in sezonul rece Faci parte din grupul alergatorilor care nu sunt intimidati de vreme sau pur si simplu iti doresti sa incerci pentru prima data alergarea pe timp de iarna? Odata ce gasesti motivatia necesara pentru a ...

Citeste mai mult